春节过后，你又长胖了吗?

春节长假，正是我们在吃上撒欢的时候!薯片、饼干、可乐、还有各种坚果与肉干，难得过年就要放纵一把，想吃什么就吃什么!

可是美味固然让人无法抵抗，吃多了还是会感觉油腻。

节后忌油腻，清热养生少不了。嘴上解馋，身体就要解腻!

在放纵食欲的假期过后，是时候为我们的身体解解腻了。

说道解腻的蔬菜，冬瓜算是其中的佼佼者。

以冬瓜做的清热莲子冬瓜粥，不仅能清热降火，还能提升食欲。

如果觉得只是喝冬瓜粥味道太过清淡，我们还可以红烧冬瓜。红烧冬瓜既软嫩还很有味道，用来下饭也是很不错的，同时营养也不会少哦。