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节后忌油腻,清热养生你懂吗?

发布日期:2021-03-24 10:54:01浏览次数:

春节过后,你又长胖了吗?

春节长假,正是我们在吃上撒欢的时候!薯片、饼干、可乐、还有各种坚果与肉干,难得过年就要放纵一把,想吃什么就吃什么!

可是美味固然让人无法抵抗,吃多了还是会感觉油腻。

节后忌油腻,清热养生少不了。嘴上解馋,身体就要解腻!

在放纵食欲的假期过后,是时候为我们的身体解解腻了。

说道解腻的蔬菜,冬瓜算是其中的佼佼者。

以冬瓜做的清热莲子冬瓜粥,不仅能清热降火,还能提升食欲。

如果觉得只是喝冬瓜粥味道太过清淡,我们还可以红烧冬瓜。红烧冬瓜既软嫩还很有味道,用来下饭也是很不错的,同时营养也不会少哦。


节后忌油腻,清热养生你懂吗?