初夏天气非常炎热，肝火特别旺盛，就很容易上火，上火一般会表现为喉咙干痒、眼睛赤红、烂嘴角、舌头长小包、口腔溃疡等等。

   蜜梨膏

       在咽喉上火干肿的时候可以选择食用蜜梨膏，可以网上购买或者自己做，但是自己做的效果更好也更干净卫生。把雪梨洗干净，去掉皮之后切成块，放入榨汁机榨成汁，再加入一些蜂蜜，再把梨汁倒入锅中，用文火慢慢熬制，直到熬成膏状，就是用筷子伸进去，能够拉出丝，就可以了。放在一个洗干净的玻璃罐中，可以保存较长的时间。每天一勺蜜梨膏可以清热去火，生津润喉。